【繼續走下去】愛別人同時記得先愛自己

愛別人同時記得先愛自己…讓我們繼續走下去…!!

從小至今我們慣性關心去愛身邊的人,因為自小的教導告訴我們,要對別人懷著一顆憐愛的心,當別人遇到困難時,作為第三者應主動給予協助,即使只是一句的慰問,履行我們比一切都重要的高尚情操,我們絕對不否認那種態度是錯誤,但往往所忽略的是我們自己的感受

成長的階段中,很少會提及自己的感受,畢竟可能受到社會的影響,或是沒有一個合適地方給自己宣洩個人的情感,經過年月的成長,我們自動地就不習慣講出自己感受,甚至演變成那個行為只是一種軟弱的表現,一直掩飾自己的情緒,把那個虛假的「笑臉」放在面上但任何一種事經過長期的壓抑,始於都會有「爆煲」的一日,那時候才面對那種情緒都已經太遲,有些人可能會出現情緒問題,最嚴重的甚至有自毀的傾向

例如出現長時間出現憂鬱的情緒,或是無法集中注意力等等的情況,那就正正是身體提醒的信號,提醒我們需要關心自己多一點,將自己暫時放下來,因為沒有什麼緊要過自身的身體,學會與自己獨處的時間,假如用了很多的方法都沒有果效,最好尋找身邊的朋友傾訴,學習將自己的感受說出來,即使沒有實際的行動來處理,但只要你願意與其他人分享自己的感受,那種已經是一個不錯的方法。

學會關心身邊的人之餘,更重要的是愛惜自己的感受,在適當的時候將自己放在首位,聆聽一下內心的聲音,因為照顧好自己是另一種愛惜身邊之人的行為。

願我們可以一直走下去,看到我們最終想看到的風景。

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